Programme

Du 17 et 19 juin 2016, c'est la fête de la Marche Nordique dans le Vercors !

VENDREDI 17 JUIN

9h30 – 12h30 : Rencontres Pro de la Marche Nordique by Outdoor Experts – Lans en Vercors - Salle Saint Donat (Mairie) - Réservé aux professionnels et institutionnels
14h-20h : Salon de la Marche Nordique® – Lans en Vercors - Centre Village
14h – 19h30 : Retrait des packs/Inscriptions – Lans en Vercors - Salle le Cairn

14h – 18h : Ateliers Podium Lans en Vercors - Podium Village Marche Nordique

  • 14h : Atelier 1 - Animé par Gérard Bernabé
  • 15h : Atelier 2 - Initiation Bungy Pump
  • 16h : Atelier 3 - Nordic Fit - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
  • 17h : Atelier 4  - Animé par la Fédération Française de Randonnée
  • 18h : Atelier 5 -

17h : Conférence 1 : Le bâton de Marche Nordique : spécificités techniques. Comment bien le choisir ? - Pascal Guidetti (fabricant de bâtons) et Loïc Goulvestre (Fédération Française de Randonnée) - Lans en Vercors - Salle Saint Donat (Mairie) - accès réservé aux détenteurs d'un Pass ENW

Nordic Walking by night powered by Silva Méaudre

19h30 – 20h20 : Animation type Batucada
20h20 : échauffement collectif 1 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
20h45: Départ 1 de la Nordic Walking by Night
20h45: échauffement 2 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
21h10: Départ 2 de la Nordic Walking by Night
22h – 23h40 : arrivée des participants de la Nordic Walking by Night
22h15 – 23h45 : Etirements collectifs toutes les 15 minutes - Animés par la Fédération Française d'Athlétisme

SAMEDI 18 JUIN

Le matin : Marché à Lans en Vercors

9h – 20h : Salon de la Marche Nordique® – Lans en Vercors - Centre Village
9h – 12h30 et 13h30 – 17h : Retrait des packs/Inscriptions– Lans en Vercors - Salle le Cairn
10h – 17h30 : Ateliers Podium Lans en Vercors - Podium Village Marche Nordique

  • 10h : Atelier 6 - Initiation Bungy Pump
  • 11h : Atelier 7 - Nordic Fit - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
  • 12h : Atelier 8 - Animé par la Fédération Française de Randonnée
  • 14h30 : Atelier 9 -  Animé par Arja Jalkanen Meyer
  • 15h30 : Atelier 10 - Marche Nordique & Yoga - Animé par François Querini
  • 16h30 : Atelier 11 - Mouvements en musique type full dance nordique, exercices d'équilibre - Animé par la Fédération Française Sport pour Tous
  • 17h30 : Atelier 12 - Animé par des instructeurs du plateau du Vercors : Delphine Comarat et Hakim Sendid

11h30 – 17h30 : Conférences Lans en Vercors - Salle Saint Donat (Mairie) - accès réservé aux détenteurs d'un Pass ENW

  • 11h30 : Conférence 2 : L'analyse du risque cardiologique chez les femmes - Fédération Française de Cardiologie
  • 14h30 : Conférence 3 : Marche Nordique et Santé : les apports du yoga - François Querini
  • 15h30 : Conférence 4 : Technique et progression en Marche Nordique - Fédération Française d'Athlétisme
  • 16h30 : Conférence 5 : La Marche Nordique en Entreprise - Fédération Française du Sport d'Entreprise

13h30 : Echauffements collectifs Marche Nordique Chrono – Lans en Vercors - Animés par la Fédération Française d'Athlétisme
14h : Départ Marche Nordique Chrono – Lans en Vercors
15h30 – 16h45 : Arrivées Marche Nordique Chrono  –  Lans en Vercors
15h30 – 17h30 : Massages et soins ostéopathiques – Lans en Vercors
18h15 : Teasing soirée Full Dance Nordique –Lans en Vercors - Animé par la Fédération Française Sport pour Tous
18h45 : Discours officiels – Lans en Vercors - Podium Village Marche Nordique
19h - 19h15 : Défilé des régions et pays – Lans en Vercors - Dans les rues du Village
19h15 : Apéritif festif – Lans en Vercors
21h30 – 23h : Soirée Full Dance Nordique – Lans en Vercors - Animée par la Fédération Française Sport pour Tous

DIMANCHE 19 JUIN

5h30 – 9h : Retrait des packs/Inscriptions – Lans en Vercors  - Salle le Cairn
9h – 15h30 : Salon de la Marche Nordique® – Lans en Vercors - Centre Village

NordicWalks (Randos Marche Nordique Loisir)

Villard-de-Lans – 9km :
9h30 :
Echauffement - Animé par la Fédération Française de Randonnée
10h : Départ

Autrans – 14km :
8h10 :
Echauffement 1 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
8h30 : Départ 1
9h10 : Echauffement 2 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
9h30 : Départ 2
10h10 : Echauffement 3 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
10h30 : Départ 3

Engins – 17km :
7h40 :
Echauffement 1 - Animé par la Fédération Française de Randonnée
8h : Départ 1
9h10 : Echauffement 2 - Animé par la Fédération Française de Randonnée
9h30 : Départ 2

Corrençon-en-Vercçors  – 24km :
7h10 :
Echauffement - Animé par le Syndicat National des accompagnateurs en montagne
7h30 : Départ

10h – 14h : Arrivée des participants – Lans en Vercors
10h – 15h30 : Massages et soins aux stands ostéo – Lans en Vercors

11h – 14h : Etirements Lans en Vercors - Podium Village Marche Nordique

  • 11h : Etirements 1 - Animés par Gérard Bernabé
  • 12h : Etirements 2 - Animés par le Syndicat National des accompagnateurs en montagne
  • 12h30 : Etirement 3 - Animé par la Fédération Française d'Athlétisme
  • 13h : Etirements 4 - Animé par la Fédération Française de Randonnée
  • 14h : Etirements 5 -

15h : Remise des prix et récompenses : Marche Nordique Chrono, Challenges Loisirs (Challenge Entreprises et Challenges Clubs) – Lans en Vercors - Podium Village Marche Nordique

Partenaires

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Partenaire titre

COMMUNAUTÉ DE COMMUNES DU MASSIF DU VERCORSVERCORS TOURISME

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